Grip de la main gauche: donnez un coup de marteau...
Pour obtenir une bonne position de la main gauche sur le grip et être capable de le reproduire avec précision, testez l'exercice ci-dessous:
1° Tenez vous droit avec le bras gauche pendant librement le long du corps (ainsi la main gauche se placera plus naturellement). Placez le club et laissez le s'équilibrer dans les doigts de la main gauche. |
2° Laissez la paume de la main gauche se posée sur le grip. (éminence hypothénar au dessus ) |
3° Effectuez 2 ou 3 mouvements de haut en bas (comme si vous donniez des coups de marteau) |
4° ... Puis assemblez les 2 mains |
5° ... Vous pouvez inclinez le buste et fléchir légèrement les genoux, et présentez le club devant la balle... Vous êtes en position d'adresse ! |